Yoga

SECTION YOGA_logo20162

La section propose des séances de yoga tous les jeudis de 12 h 15 à 13 h 00 ou de 18 h 30 à 19 h 30 à la salle des Fêtes Daniel Boiteux, 11 rue du Village à Compertrix.

Qu’est-ce que le  Yoga ? D’origine orientale adaptée à notre culture, le Yoga est une discipline du corps et de l’esprit qui comprend des postures physiques associées à des techniques respiratoires. La pratique du Yoga tend à apporter les effets suivants :
  • Par ses postures :
    l’assouplissement en favorisant le relâchement musculaire,  
    le soulagement des maux,
    le renforcement musculaire,
    la circulation de  l’énergie
  • Par ses exercices de respiration :
    un massage,
    un apport d’oxygène,
    un «lâcher prise » ou diminution des tensions corporelles et/ou émotionnelles
Pour tous renseignements : Mireille DEMORAT – Présidente – Tél : 03.26.21.13.46 – mél : jc.demorat@orange.fr
——————————————————————————-

La section Yoga Zenix du Foyer de Compertrix propose une séance ouverte à  tous  le Samedi 9 Mars 2019 de 14 h à 18 h,  Salle Daniel Boiteux, 11 rue du Village, Compertrix

Participation de 25€  à régler à l’inscription par chèque à l’ordre de la section Yoga du Foyer de Compertrix avant le 28 Février 2019.

Remarques : L’après-midi sera animée par Jean Pierre Procureur et Corinne Remy, professeurs de Yoga.

Après son exposé, Mr Procureur vous proposera quelques exercices pratiques, il est donc souhaitable, pour les pratiquants, d’apporter votre tapis ainsi qu’un coussin.

La section Yoga  mettra tapis et coussin à disposition des personnes désireuses de découvrir cette discipline et inscrites à ce stage.


Le Bureau de la section et l’animatrice

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

*

Météo

giweather wordpress widget